Terpene: was sie sind und warum jede Sorte anders schmeckt

Mach eine Zitrone auf und du riechst Limonen. Geh durch einen Kiefernwald und du riechst Pinen. Öffne eine Packung Blüten und du riechst eine Mischung aus beidem und noch zwanzig anderen Stoffen. Das sind Terpene. Sie entscheiden, ob eine Sorte nach Zitrone, Beere, Pfeffer oder Wald riecht, und sie sind der Grund, warum Zkittlez nicht wie OG Kush schmeckt.

Was Terpene genau sind, welche in Cannabis die wichtigsten sind und was über ihre Wirkung tatsächlich bekannt ist, steht hier. Mit Tabelle und ohne Esoterik.

Was sind Terpene?

Terpene sind Aromastoffe, die Pflanzen selbst herstellen. Chemisch sind sie aus kleinen Bausteinen mit fünf Kohlenstoffatomen aufgebaut, dem Isopren. Hängen sich zwei davon zusammen, entsteht ein Monoterpen wie Limonen. Drei ergeben ein Sesquiterpen wie Caryophyllen. Tausende verschiedene Terpene sind bekannt, die Übersicht bei Wikipedia ist entsprechend lang.

Wozu die Pflanze das macht? Hauptsächlich zum Schutz und zur Kommunikation. Manche Terpene halten Fraßfeinde fern, andere locken Bestäuber an. Dass sie für uns gut riechen, ist ein Nebeneffekt.

Ein Begriff, der oft daneben auftaucht: Terpenoide. Das sind Terpene, die zusätzlich Sauerstoff enthalten, etwa nach dem Trocknen. Im Alltag werden beide Begriffe meist gleich verwendet.

Terpene in der Natur: vom Wald bis zur Zitronenschale

Terpene sind keine Cannabis-Spezialität. Du begegnest ihnen ständig.

• Der Geruch von Waldluft kommt zu einem großen Teil von Pinen aus Nadelbäumen. Genau deshalb wird zum Thema „Terpene im Wald" und Waldbaden geforscht.
• Zitrusschalen sind voller Limonen. Deshalb riecht die Hand nach dem Orangenschälen noch eine Stunde später.
• Lavendel riecht nach Linalool, schwarzer Pfeffer nach Caryophyllen, Hopfen nach Myrcen und Humulen.

Cannabis und Hopfen sind übrigens botanisch eng verwandt. Wer beim Öffnen einer Blüte an ein frisch gezapftes Bier denkt, liegt also nicht ganz falsch.

Cannabis Terpene: warum jede Sorte anders riecht

In der Cannabispflanze sitzen die Terpene vor allem in den Trichomen, den winzigen Harzdrüsen auf den Blüten. Das ist der feine, leicht glitzernde Belag, den du bei einer guten Blüte mit bloßem Auge siehst. In Cannabis wurden mehr als hundert verschiedene Terpene nachgewiesen. Den Charakter einer Sorte prägen aber meist nur drei oder vier davon, die in größerer Menge vorkommen.

Genau diese Kombination macht die Sorte aus. Zwei Pflanzen können sich in fast allem gleichen und trotzdem völlig verschieden riechen, weil das Terpenprofil anders ist. Für Vapes gilt dasselbe: Die Basis ist oft dieselbe, das Terpenprofil entscheidet, ob am Ende Super Lemon Haze oder Purple Punch draufsteht.

Die wichtigsten Terpene im Überblick

Ein Beispiel aus der Praxis: Super Lemon Haze wird in Sortendatenbanken vor allem mit Terpinolen, Caryophyllen und Myrcen in Verbindung gebracht, White Widow mit Myrcen, Caryophyllen und Pinen. Die frische Zitrone der einen und das Erdige der anderen erklären sich genau aus diesem Unterschied.

Terpene Wirkung: was gesichert ist und was nicht

Hier wird es schnell unseriös. Im Netz kursieren Listen, nach denen Myrcen müde macht, Limonen gute Laune bringt und Pinen die Konzentration steigert. Belegt ist davon beim Menschen wenig.

Was es gibt: Laborstudien und Versuche an Tieren, in denen einzelne Terpene untersucht werden. Ein gut untersuchter Fall ist Beta-Caryophyllen. Für diesen Stoff wurde gezeigt, dass er an einen der Cannabinoid-Rezeptoren im Körper andockt, den CB2-Rezeptor. Das ist ein echter Befund, aber kein Beweis für eine bestimmte Wirkung beim Dampfen.

Was es kaum gibt: Studien, die zeigen, dass die kleinen Mengen Terpene in einer Blüte oder einem Vape beim Menschen eine messbare, verlässliche Wirkung haben. Die „Terpene Wirkung Tabelle", die du auf vielen Seiten findest, ist deshalb eher eine Sammlung von Erfahrungsberichten und Vermutungen. Lies sie als Orientierung für den Geschmack, nicht als Gebrauchsanweisung.

Der Entourage-Effekt: eine Theorie mit dünner Datenlage

Hinter vielen Aussagen zu Terpenen steht die Idee des Entourage-Effekts. Sie besagt, dass Cannabinoide und Terpene zusammen anders wirken als einzeln. Die Idee ist populär und wird in der Forschung ernst genommen. Bewiesen ist sie nicht. Es gibt Studien, die dafür sprechen, und solche, die keinen Effekt finden.

Fair formuliert: Es ist plausibel, dass das Gesamtprofil einer Sorte mehr ausmacht als ein einzelner Inhaltsstoff. Wie viel mehr, weiß im Moment niemand genau.

Terpene in Vapes und Blüten: worauf du achten kannst

• Geruch beim Öffnen. Terpene sind flüchtig. Eine Blüte, die beim Aufmachen nach nichts riecht, hat sie unterwegs verloren, meist durch Wärme, Licht oder zu lange Lagerung.
• Konkrete Sortenbeschreibung. Wenn bei jeder Sorte dasselbe steht, ist das Profil vermutlich austauschbar. Gute Beschreibungen sagen, ob es eher Zitrone, Beere, Pfeffer oder Erde ist.
• Hitze bei Vapes. Terpene vertragen keine zu hohe Temperatur. Schmeckt ein Vape plötzlich verbrannt, geht meist die Füllung zur Neige oder der Verdampfer läuft zu heiß. Die Aromastoffe sind dann ohnehin weg.
• Richtig lagern. Kühl, dunkel, luftdicht. Nicht im Auto, nicht auf der Fensterbank. Das gilt für Blüten genauso wie für angebrochene Vapes.

Welche Terpenprofile es bei SHEESH gibt

Alle Sorten bei SHEESH laufen mit eigenem Terpenprofil, das ist der Kern des Superior Blend. Wer es zitrisch mag, startet mit Super Lemon Haze. Wer es erdig und ausgewogen will, mit White Widow. Süß und fruchtig geht es bei Zkittlez, Melon Runtz oder Peach Ice.

Als Pod für den Akkuträger findest du die Sorten unter Pods, als Einweggerät bei den H3 Superior Vapes und den DNT-9 Vapes. Blüten gibt es bei den SHEESH Budz, fertig gedreht bei den SHEESH Rollz.

Wer wissen will, wie Sorten überhaupt eingeteilt werden, liest weiter bei Indica und Sativa: der Unterschied.

Superior BlendPodsH3 Superior VapesDNT-9 VapesSHEESH BudzSHEESH RollzIndica und Sativa: der Unterschied